2020欧洲杯比分竞猜

Maria Corvi:第二部分

时间:2020-01-09  author:种喉簇  来源:2020欧洲杯比分竞猜  浏览:111次  评论:133条

MARIA Corvi的独家减肥日记继续......

我在家里和卢森堡的家人和朋友一起度过圣诞节和新年,这是对我意志力的巨大考验。

我没有和我全家一起度过一段时间,所以尽管感冒了,我还是度过了一段美好的时光。 我设法赶上了我最好的朋友。

12月23日,我被正式允许再次吃正常食物,但显然我必须小心数量。

在我父母的家里度过圣诞节很困难,因为到处都有诱惑。 我决定尝试吃低碳水化合物,高蛋白饮食。

这意味着我可以享受意大利家庭的传统圣诞大餐,包括'cotecchino'香肠和烤焗。 然而,我不得不抵制传统的季节性布丁'pandoro',而是吃了奶油酸奶。

因为我还没有收紧我的胃带,所以我很害怕我会重新获得我失去的所有重量,但幸运的是我整体都保持不变。 我现在称重19颗石头,这听起来不那么可怕了。

我一点也不后悔接受手术,但是我对23岁的乐队收紧非常不耐烦,因为自11月以来一直非常激烈。

不舒服

知道你很快就会在乐队的帮助下减肥,让你身边的每个人都期待你立刻减肥,但感觉和以前一样,并没有任何特别的限制,这是非常困难的。

我感到有点不舒服的唯一一次是在吃了硬肉和面包之后,就在我记得我有乐队的时候,我真的很喜欢这种感觉。

除此之外,我不得不像往常一样与我的意志力斗争。 我现在无法真正感受到乐队,但我记得每天早上看到小伤疤时的手术。

现在我回来工作了,我早上有一两个蛋白质奶昔,饮料,有时在午餐和晚上喝汤,这取决于我的心情,但我尝试主要是蛋,如肉和蛋。

我想要更多地考虑我吃的东西,当我感到吃东西的冲动时我不应该这样想,我试着想一想。 我告诉自己,如果我真的想要它,我可以拥有它,但不是马上就能拥有它,有时候它会起作用,最后我意识到我并不是真的想要它。

明天我将开始一个由健康体重中心组织的减肥计划,该计划适合胃束带。 我很期待它,并希望它会有所作为。

我真的希望它会帮助我开始以不同的方式思考,因为我意识到手术不是最终的解决方案,长期我仍然需要改变我的饮食习惯。

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胃带先驱玛丽亚科维的任何建议? 有你的发言权。


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